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Parabéns, Cuiabá!⠀
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❤ Amamos ser o shopping mais cuiabano da cidade.⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #shoppingmaiscuiabanodacidade #cuiaba #matogrosso #brasil #3americas #maiscuiabano #shopping3americas
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Criança também faz exercícios. A live do Shopping 3 Américas, desta quarta, dia 08, às 17h, será voltado ao funcional kids.
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⭐ O educador físico, @anderson10coio, irá mostrar os exercícios que as crianças podem fazer. E logo após, às 18h, tem funcional adulto.
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📌 Chame seus filhos e venham participar.
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O Shopping 3 Américas continua com suas atividades suspensas. Estamos pensando no bem-estar e na saúde de todos.
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Estamos com muita saudade! Mas a melhor maneira de tudo isto passar rápido, é ficando em casa, quem pode. Cuidando de você, de seus familiares e também pensando nos profissionais que estão na linha de frente.
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Fique com a gente, nos acompanhe nas redes sociais, preparamos lives especiais, pensando em você.
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Hoje é dia de danças na live do Shopping 3 Américas.
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⭐ A professora de dança, @flavinha__marques vai mostrar, nesta terça, dia 07, às 17h, que "Quem Dança é mais feliz". Em diversos ritmos, como funk, pop e axé.
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📌 Marque sua amiga e venha balançar o esqueleto.
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🌎
Em meio a crise, sempre tem uma oportunidade. Na live especial do Shopping 3 Américas, desta segunda, dia 06, às 20h, o especialista em vendas, @vendasbueno vai falar sobre: O novo mercado e o novo comportamento do consumidor.
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⭐ Ele irá falar sobre as oportunidades, mudanças e características desse novo mercado e perfil de consumidor que está nascendo com esse atual cenário.
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📌 Você empreendedor, não pode perder essa live.
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Vamos levantar cedo e se exercitar?
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⭐ A live do Shopping 3 Américas desta segunda, dia 06, começa às 7h com o educador físico, @anderson10coio, para começar a sua semana bem.
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📌 Marque seus amigos e venham fazer exercícios, antes de começar o seu Home Office.
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Brincadeiras e muita diversão na live do 3 Américas.
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⭐ Dia 05/04, às 16h a @incrivelproducoesmt vai trazer muita diversão nesta tarde de domingo. Com personagens infantis e você vai poder participar também ao vivo.
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📌 Marque seus amigos e venham se divertir.
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Uma live especial para as crianças, com a contadora de história, @alicce.oliveira
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⭐ Na tarde deste sábado, dia 04/04 às 16h, ela vai envolver as crianças em histórias fantásticas.
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📌 Estamos ansiosos, marque seu amigo e fiquem ligados.
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Vocês pediram e nós atendemos! Live com @anderson10coio, neste sábado, 04/04, às 9h.
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⭐ É para você suar a camiseta com exercícios que dá para fazer em casa.
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📌 Marque sua amiga e não percam esses exercícios.
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Que tal um Happy Hour animado? Você vai curtir na sua casa o melhor show regional, com Pescuma cantando os seus maiores sucessos.⠀
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📌 Aqui, garantimos a sua animação. Marque seu amigo no comentário, vamos compartilhar cultura.⠀
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#shoppingmaiscuiabanodacidade #cuiaba #matogrosso #brasil #3americas #maiscuiabano #shopping3americas
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Existem relatos em notícias nesses últimos dias através de pesquisas que comprovam a vitamina D natural é uma grande aliada na prevenção de doenças e na imunização, ajudando na proteção do coronavírus.
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A falta de vitamina D em nosso corpo pode causar uma série de complicações, como fragilidade óssea, osteomalácia e o raquitismo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Asma: estudos demonstraram que a baixa taxa de vitamina D no organismo pode levar à asma. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Artrite reumatoide: estudos demonstraram que a falta de vitamina D é fator de risco. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fraqueza muscular: os músculos precisam da vitamina para desempenhar suas funções. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ela é um hormônio que se relaciona com mais de 2 mil genes, ou 6% do genoma humano, trazendo vários benefícios ao nosso corpo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A vitamina D pode ser encontrada em:
Alimentos como: salmão, atum e sardinha, gema de ovo, fígado, leite, Iogurte e queijo, ou em cápsulas em comprimidos através de prescrição médica. Mas a sua principal fonte é a exposição solar. O sol ☀️ é poderoso e um dos principais responsáveis pela síntese dessa substância em nosso organismo, e o melhor ela está ao alcance de todos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A maioria de nós precisamos de apenas 15 a 20 minutos diariamente debaixo do sol ☀️ entre 9h e 12H, ou após às 15H. É recomendado passar filtro solar apenas no rosto deixando braços e pernas absorver a vitamina na pele. Em tempos de confinamento, pegar sol na janela ou sacada é uma excelente opção. 😉
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Gostou deixe seu comentário e nos fale como você está pegando sol.
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Você que está em casa, nada de ficar parado nesta quarentena. A Live especial ser com o educador físico, Anderson Coió, ensinando a como fazer exercícios simples, em casa e utilizando produtos como peso.⠀
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📌 Marque meu amigo para se mexer. Vamos compartilhar movimento.⠀
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#shoppingmaiscuiabanodacidade #cuiaba #matogrosso #brasil #3americas #maiscuiabano #shopping3americas

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